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1885年，世界著名的眼科学家威廉贝茨，发现视力问题是由眼球紧张导致的通过调节眼球晶状体改变形状，用放松眼球的方法可以使屈光不正消失，从而摘掉眼镜，恢复视力，他研究的一系列视力恢复方法，称之为贝茨理论!

从1920年，贝茨医生出版《不用眼镜治疗近视缺陷》至今，在长达一个世纪的时间里，无数人通过贝茨训练法进行视力恢复训练!